Ёсць шмат фактараў, якія негатыўна ўплываюць на якасць патэнцыі. Частым вінаватым праблемай з'яўляецца курэнне, шкода ад якой вядома ўсім. Курэнне некалькіх цыгарэт у дзень аказвае ўплыў не толькі на патэнцыю, але і на якасць спермы, працу ўсёй рэпрадуктыўнай сістэмы. Каб зразумець, як курэнне ўплывае на эрэкцыю, важна пазнаёміцца са складам цыгарэт, наступстваў, а таксама з метадамі, якія дазваляюць аднавіць здароўе мужчын.
Сувязь паміж курэннем і патэнцыяй
Сістэматычнае курэнне цыгарэт негатыўна адбіваецца не толькі на патэнцыю, але і на арганізм у цэлым. Лёгкія, сэрца, цэнтральная нервовая сістэма, імунітэт пакутуе ад яе, парушаюцца гармоны, знешні выгляд скуры, зубы пагаршаюцца. Сувязь паміж курэннем і патэнцыяй з'яўляецца найбольш непасрэднай, паколькі ў складзе цыгарэт існуе шэраг таксічных і таксічных рэчываў, якія ўплываюць на сасуды, крыві, ад якога залежыць якасць патэнцыі і сэксуальнага жыцця мужчын.
Курэнне некалькіх цыгарэт у дзень на працягу некалькіх гадоў выклікае звужэнне крывяносных сасудаў, з'яўленне згусткаў крыві. Гэта прыводзіць да таго, што палавыя органы пры ўзбуджанні не напоўнены патрэбнай колькасцю крыві, што прыводзіць да дрэннай патэнцыі або яго адсутнасці (імпатэнцыі).
Клінічныя выпрабаванні паказалі, што 60% мужчын, якія паліць пачак цыгарэт у дзень, маюць сур'ёзныя праблемы з эрэкцыяй. Каля 20% нават пакутуюць ад эрэктыльнай дысфункцыі. Акрамя таго, у іх праблемы з працай сардэчна -сасудзістай сістэмы, рызыка развіцця інсульту, сардэчнага прыступу, гіпертаніі і сасудзістых атэрасклерозу павялічваецца.
Небяспечныя кампаненты ў цыгарэтах
Многія курцы лічаць, што ў цыгарэтах найбольш шкодна з'яўляецца нікацін, але ў дадатак да гэтага рэчыва яны ўтрымліваюць мноства іншых атрутных кампанентаў. Вывучыўшы кампазіцыю тытунёвых вырабаў, можна зразумець, што яны небяспечныя не толькі для курэння, але і для людзей, якія ўваходзяць у яго, якія ўдыхаюць тытунёвы дым.
Асноўныя яды і таксіны ў складзе цыгарэт:
- Нікацін -гэта нязначны прэпарат, які выклікае залежнасць і кароткатэрміновы эфект узбуджэння. Ён мае досыць магутны эфект сасудаў, выклікае сасудзісты спазм, наносіць шкоду іх сценам.
- Кадмій і свінец - цяжкія металы, якія негатыўна адбіваюцца на працы ўсяго арганізма. У большасці з іх пакутуе нырачная сістэма. Павялічце далікатнасць крывяносных сасудаў, парушаючы крывацёк.
- Метан - гэта кампанент, які выклікае галавакружэнне, млоснасць, заклікае да ваніт. Гэта таксічны газ, які часта прыводзіць да праблем з патэнцыяй, бо выклікае алкагольнае ап'яненне цела, хранічная стомленасць.
- Фенол - гэта рэчыва, якое раздражняе слізістыя абалонкі, павялічвае рызыку развіцця рака. Менавіта наяўнасць фенолу ў складзе цыгарэт прыводзіць да з'яўлення дыхавіцы сярод курцоў, зніжаючы цягавітасць да зносін.
- Бенезоперин - прысутнічае ў цыгарэтным дыме, уплывае на структуру ДНК і дрэнна ўплывае на працу рэпрадуктыўнай сістэмы.
Гэта не ўсе таксічныя рэчывы ў цыгарэтах, якія негатыўна ўплываюць на якасць патэнцыі. У дадатак да асноўных ядаў, тытунёвыя вырабы ўтрымліваюць сінічную кіслату (паралізуе лёгкія), вокіс вугляроду, этылен, канцерогены, ацэтон, аміяк.
Яды і таксіны ў цыгарэтах
Як цыгарэты ўплываюць на патэнцыю
Якасць патэнцыі і сэксуальнай актыўнасці непасрэдна звязана з працай сэрца, сасудаў, вен, артэрый, гарманальнай і нервовай сістэмы. Такім чынам, калі эрэкцыя памяншаецца ў чалавека ў выніку курэння, нельга выключыць той факт, што чалавек падвяргаецца рызыцы развіцця захворванняў цэнтральнай нервовай або сардэчна -сасудзістай сістэмы.
Асноўная шкода ад курэння:
- выклікае спазмы крывяносных сасудаў, капіляраў;
- парушае цыркуляцыю крыві;
- павялічваецца з далікатнымі крывяноснымі сасудамі;
- Вязкасць крыві павялічваецца, што прыводзіць да адукацыі атэрасклератычных бляшак і згусткаў крыві.
Кампаненты, якія прысутнічаюць у складзе цыгарэт, памяншаюць імунную абарону, якія робяць арганізм чалавека адчувальным да вірусных і бактэрыяльных інфекцый. Рызыка развіцця запаленчых працэсаў у мачавой бурбалцы і прадсталёвай залозе павялічваецца, што павялічвае рызыку ўзнікнення цыстыту, прастатыту або адэномы прадсталёвай залозы.
Курэнне негатыўна дзейнічае на функцыянальнасць усёй эндакрыннай сістэмы, прыводзіць да парушэння вытворчасці гармонаў, у тым ліку тэстастэрону, на якой залежыць сэксуальная актыўнасць, рэпрадуктыўная функцыя.
Псіха -эмацыянальная цяга да курэння негатыўна адлюстроўваецца на лібіда, а радыеактыўныя рэчывы ў тытуню выклікаюць сур'ёзныя і часам невылечныя анкалагічныя захворванні.
Атрутныя і таксічныя рэчывы ўтрымліваюцца як у танных, так і ў дарагіх цыгарэт.
Наступствы для здароўя мужчын
Сістэматычнае курэнне цыгарэт відавочна негатыўна адбіваецца на патэнцыі і рэпрадуктыўнай сістэме чалавека. Паводле некаторых даследаванняў, 70% мужчын, якія кураць пасля 45 гадоў выяўлены парушэнні крывацёку, што прыводзіць да зніжэння сэксуальнай актыўнасці. Больш за тое, такая група мужчын падвяргаецца рызыцы развіцця гіпертаніі, дыябету, паталогій сэрца і крывяносных сасудаў.
Небяспека курэння заключаецца ў тым, што нікацін, як і іншыя атрутныя рэчывы ў складзе цыгарэт, мяняе якасць спермы, структура і актыўнасць народкаў парушаюцца. Гэта можа прывесці да бясплоддзя альбо прывесці да нараджэння дзіцяці з сур'ёзнымі паталогіямі.
У дадатак да пагаршэння фізічнага стану здароўя, курэнне часцей за ўсё схільныя дэпрэсіі, пакутуюць ад нервовых зрываў і павышанай раздражняльнасці. Парушэнні ў псіхалагічным паводзінах асабліва прыкметныя пры спробе кінуць паліць. Аднак, калі будзе прынята рашэнне адмовіцца ад курэння, праз некалькі месяцаў цела зможа аднавіцца. Дыхавіца знікне, сардэчны рытм нармалізуецца, лібіда, патэнцыя будзе павялічвацца, рэпрадуктыўная функцыя паляпшаецца.
Уплыў курэння мужчын на патэнцыю, зачацце і здароўе. Прафілактыка курэння. Вы можаце даведацца пра ўсё гэта з відэа:
Як аднавіць патэнцыю пасля курэння
Калі мужчына вырашыў адмовіцца ад курэння, аднаўленне цела зойме некаторы час. Наколькі хутка здаровая патэнцыя вернецца, залежыць ад вопыту курца, спадарожных захворванняў, якія з'явіліся падчас курэння.
З вопытам не больш за 5 гадоў пры выкананні ўсіх правілаў патэнцыя паляпшаецца праз 3 месяцы. Калі мужчына паліць з 10 гадоў, ён зможа аднавіць патэнцыю не раней, чым праз 8 месяцаў. Курэнне на працягу 15 гадоў можа пацягнуць за сабой сур'ёзныя праблемы са здароўем, і тое, як хутка чалавек можа вярнуць сабе ўладу мужчын, залежыць ад звязаных з імі захворванняў.
Не існуе фіксаваных выпадкаў, калі патэнцыя была адноўлена з вопытам курэння на працягу 25 гадоў.
Каб паскорыць працэс аднаўлення эрэкцыі ў выпадку адмовы ад курэння, вы павінны прытрымлівацца правілаў:
- Цалкам выключае курэнне.
- Штодзённыя заняткі спортам, выконваюць практыкаванні. Гэта дапамагае палепшыць метабалічныя працэсы, умацоўваючы сардэчную цягліцу. Вам трэба пачаць з мінімальных нагрузак.
- Здаровае, правільнае харчаванне.
- Выключыць нервовы пераадоленне.
У гэты перыяд будуць выкарыстоўвацца вітамінныя комплексы, якія павінны ўтрымліваць цынк, вітамін А, кальцый і селен. Гэтыя вітаміны станоўча ўплываюць на гарманальнае фона, паляпшаюць функцыянаванне сардэчна -сасудзістай сістэмы і павышаюць узровень тэстастэрону.
У першыя дні адмовы ад курэння мужчына адчувае псіхалагічны і фізічны дыскамфорт, які падобны на "парушэнне". Гэта можа прывесці да нападаў агрэсіі, павышэння нервовасці, а таксама поўнай адсутнасці эрэкцыі. Праз некалькі дзён усе гэтыя сімптомы знікнуць. Не замяняйце курэнне гаплікаў і электронных цыгарэт - гэта не палепшыць стан, а толькі пагоршыць сітуацыю.
Як падтрымліваць здаровую патэнцыю
Для таго, каб патэнцыя заўсёды заставалася ў неабходных рамках, вам трэба прытрымлівацца некаторых правілаў:
- Выключаючы заняткі спортам, выключайце выкарыстанне розных допінгаў.
- Сістэматычныя фізічныя практыкаванні, якія дапамогуць палепшыць агульны крывацёк, стымуляваць метабалічныя працэсы.
- Выключыць дрэнныя звычкі.
- Паменшыце выкарыстанне вострай і тоўстай ежы. Каб узбагаціць рацыён садавіны і гародніны, мясныя стравы, прыгатаваныя ў духоўцы або варанай форме.
- Перыядычна прымаюць вітамінавыя комплексы.
- Выключыць стрэс, дэпрэсія.
- Своечасова лячыць усе звязаныя з імі хваробы.
- Рэгулярнае сэксуальнае жыццё, па меншай меры, 2 разы на тыдзень.
Калі мужчына выбірае здаровы лад жыцця, станоўчыя змены адбудуцца не толькі ў інтымным жыцці, але і ў агульным стане здароўя. Рытм сэрца і праца дыхальнай сістэмы паляпшаецца, дыхавіца і іншыя непрыемныя сімптомы знікнуць.
Частыя пытанні
Як курэнне ўплывае на патэнцыю?
Курэнне негатыўна ўплывае на патэнцыю, паколькі нікацін і іншыя шкодныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў цыгарэтах, звужаюць крывяносныя пасудзіны і пагаршаюць кровазварот. Гэта можа прывесці да праблем з эрэкцыяй і зніжэннем сэксуальнага прыцягнення.
Як аднавіць патэнцыю пасля адмовы ад курэння?
Пасля адмовы ад курэння патэнцыя можа паступова аднаўляцца. Для гэтага рэкамендуецца весці здаровы лад жыцця, уключаючы правільнае харчаванне, фізічную актыўнасць і адрыньванне алкаголю. Таксама карысна пракансультавацца з лекарам, які можа прызначыць дадатковыя метады лячэння, напрыклад, лекі для паляпшэння патэнцыі.
Карысныя парады
Савет № 1
Адмова ад курэння - гэта першы крок для аднаўлення патэнцыі. Курэнне звужае крывяносныя пасудзіны, што можа прывесці да праблем з эрэкцыяй. Таму важна цалкам пазбавіцца ад гэтай дрэннай звычкі.
Савет № 2
Правільнае харчаванне гуляе важную ролю ў аднаўленні патэнцыі пасля адхілення курэння. Павялічце спажыванне ежы, багатыя антыаксідантамі, такімі як садавіна, гародніна і зеляніна. Яны дапамогуць палепшыць кровазварот і захаваць здароўе сасудаў.
Савет № 3
Рэгулярныя фізічныя практыкаванні дапамогуць умацаваць сардэчна -сасудзістую сістэму і палепшыць патэнцыю. Выбірайце практыкаванні, якія спрыяюць павелічэнню крывацёку ў тазавай зоне, такіх як прысяданні, бар і кардыё -нагрузка.